Πρόγραμμα διατροφής

***Ντρέσινγκ ταχίνι λεμόνι*** ΥΛΙΚΑ: * 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο * ¼ φλιτζάνι ταχίνι *

***Ντρέσινγκ ταχίνι λεμόνι*** ΥΛΙΚΑ: * 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο * ¼ φλιτζάνι ταχίνι * 1 λεμόνι, χυμό * ½ κουταλάκι του γλυκού σιρόπι σφενδάμου * ½ κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα ντιζόν * 1-2 σκελίδες σκόρδο ψητές * ¼ κουταλάκι του γλυκού αλάτι, προσαρμοσμένο στη γεύση * 1 κουταλιά της σούπας νερό και περισσότερο αν χρειάζεται (για να αραιώσει το ντρέσινγκ) ΟΔΗΓΙΕΣ: * Προσθέστε όλα τα υλικά σε έναν μικρό επεξεργαστή τροφίμων και ανακατέψτε για 30 δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό. Προσθέστε περισσότερο νερό εάν χρειάζεται και ανακατέψτε ξανά. * Μεταφέρετε σε αεροστεγές δοχείο ή σερβίρετε αμέσως με σαλάτα ή λαχανικά. Απολαμβάνω! . . .

Related Articles

Back to top button