Πρόγραμμα διατροφής
Παράδεισος σε μπολ ***Μπολ Μπλε Σπιρουλίνα*** ΥΛΙΚΑ * 3 παγωμένες μπανάνες *

Παράδεισος σε μπολ 🌴 ***Μπολ Μπλε Σπιρουλίνα*** ΥΛΙΚΑ * 3 κατεψυγμένες μπανάνες * ½ φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου * ½ κουταλάκι του γλυκού μπλε σπιρουλίνα σε σκόνη * ¼ φλιτζάνι κατεψυγμένα μούρα (όποια προτίμηση) * Αμύγδαλα, φράουλες και τριμμένη καρύδα για επικαλύψεις. ΟΔΗΓΙΕΣ 1. Χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ υψηλής ισχύος, ανακατέψτε όλα τα υλικά εκτός από τις επικαλύψεις μέχρι να ομογενοποιηθούν. 2. Μεταφέρετε σε ένα μπολ και προσθέστε γαρνιτούρες. Απολαμβάνω! . . .