Συννεφιασμένο απόγευμα σήμερα.. Έφτιαξα ένα ανοιχτό σάντουιτς με φυστικοβούτυρο με τηγάνι θάλασσα…

Σήμερα είναι συννεφιασμένο βράδυ.. Έφτιαξα ένα ανοιχτό σάντουιτς με φυστικοβούτυρο με ψημένες μπανάνες στο τηγάνι, λίγους σπόρους και κομματάκια σοκολάτας! • Το φυστικοβούτυρο το έφτιαξα στο σπίτι! Στέγνωμα καβουρδίζω περίπου 200 γραμμάρια φιστίκια σε ένα τηγάνι μέχρι να ροδίσουν και τα έριξα στο μίξερ μέχρι να γίνει πάστα. Το φυστικοβούτυρο είναι το αγαπημένο μου φαγητό! Σας χορταίνει πραγματικά, έτσι δεν θα λαχταράτε φαγητό, είναι πλούσιο σε απαραίτητα λιπαρά και πρωτεΐνες👌🏾 αλλά η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους. •