Υγιεινό μπολ smoothie πρωινού – smoothie με μπανάνα μήλο με πολλή υγεία…

Υγιεινό μπολ smoothie πρωινού – smoothie μπανάνα μήλο με πολλούς υγιεινούς ξηρούς καρπούς Συνταγή Υλικά 2 ώριμες μπανάνες 1 Μήλο 7-Eight χουρμάδες χωρίς κουκούτσι 5-6 μισά καρύδια 4-5 αμύγδαλα 3/Four φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου half κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη Τρόπος Τρίψτε τα πάντα μαζί και συμπληρώστε τους σπόρους της επιλογής σας. Εδώ το έχω συμπληρώσει με σπόρους chia, λιναρόσπορους, κολοκυθόσπορους, ηλιόσπορους και μερικές κομμένες φράουλες!! Αυτή είναι η πιο εύκολη και γρήγορη συνταγή για smoothie που έχω δοκιμάσει και άκρως χορταστική για τις γεύσεις σας!!