Πρόγραμμα διατροφής

Ψήστε το μέχρι να το φτιάξετε ***Σπιτική γκρανόλα*** ΥΛΙΚΑ * 3 φλιτζάνια ρολό βρώμης

Ψήστε το μέχρι να το φτιάξετε Σούπας μέλι * ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι Ιμαλαΐων ΟΔΗΓΙΕΣ * Προθερμάνετε το φούρνο στους 300 F. * Στρώστε ένα ταψί με λαδόκολλα. * Σε ένα μεγάλο μπολ, προσθέστε τη βρώμη σε ρολό, τα αμύγδαλα κομμένα σε φέτες, την κανέλα και το αλάτι. Στη συνέχεια, προσθέστε λιωμένο λάδι καρύδας, σιρόπι σφενδάμου και μέλι. Συμμιγνύω. * Τοποθετήστε σε έτοιμο ταψί και ψήστε για 25 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν ελαφρά, αναποδογυρίζοντας μέχρι τη μέση. * Προσθέστε τσιπς καρύδας στα τελευταία 5 λεπτά ψησίματος αφού καίγονται εύκολα. * Βγάζουμε από το φούρνο και αφήνουμε να κρυώσει.

Related Articles

Back to top button